ストレートネックとは

人間の背骨は頚椎で前弯、胸椎で後弯、腰椎で前弯とS字状に弯曲しています。
頚椎であれば、30～40度前方にカーブしているのが正常な状態です。
このS字状湾曲があることで、重力からの衝撃を緩和し、負担を軽減しているのですが何らかの原因で首のカーブが失われ、頚椎が真っ直ぐになることをストレートネックと言います。

ストレートネックの原因

一番多いのがスマホやパソコンの長時間の使用です。
スマホやパソコンを使用している時の姿勢というのは首が前に出て顔は下を向き、首の前側にある筋肉が引っ張っている状態になります。
この状態が続くと首が前に引っ張られたまま固くなり、ストレートネックになります。
また身体の土台てある骨盤が後ろに傾いていると、バランスをとろうと首が前に出やすく、ストレートネックの原因になることがあります。

ストレートネックの症状

首のカーブが失われることで頭部の重心が前方に移動してしまい、これを首や背中の筋肉で支えるため、悪化すると以下のような症状を引き起こす場合があります。

・首こり、肩こり
・ヘルニア
・寝違え
・難聴、耳なり
・眼精疲労
・目まい、吐き気
・自律神経失調症
・食いしばり

ストレートネックの治療方針

筋肉の緊張が原因の場合、ツボ押しやストレッチ、EMS（電気治療）などで首肩の筋肉の緊張を緩めていきます。
また、ストレートネックは首だけではなく背中や骨盤の歪みにも大きく影響していきます。
全身の歪みを改善させるために、骨盤矯正や全身のツボ押し、ストレッチなどを取り入れた姿勢矯正を行い痛みや不調を改善していきます。